Emagreça com Saúde e Alcance o Corpo dos Seus Sonhos
O Problema das Dietas Restritivas
A minha consultoria é para quem deseja:
Emagrecimento
Alcance seu peso ideal de forma saudável e sustentável com planos personalizados e acompanhamento regular.
Hipertrofia
Maximize seus ganhos musculares com treinos intensivos e nutrição específica, ajustados para resultados ótimos.
Dieta facilitada
Desfrute de uma alimentação equilibrada e prazerosa sem dietas restritivas, adaptada ao seu estilo de vida.
Autoestima
Melhore sua autoestima e confiança com apoio emocional e técnicas de coaching motivacional.
Com a consultoria, você tem acesso à:
Suporte diário para dúvidas e ajustes
Ferramenta de check in exclusiva
Feedbacks semanais e quinzenais
Planejamento alimentar individual
Protocolo de treino personalizado
Grupo de aceleração de resultados
Conheça o Nutricionista Renan Braz
Conheça o Nutricionista Renan Braz
#FAQ
Perguntas Frequentes
A nossa consultoria oferece um acompanhamento personalizado que inclui avaliação inicial por formulário para entendermos sua rotina e particularidades, alem de solicitação das fotos avaliativas iniciais, criação de planos alimentares e de treino específicos para suas necessidades e objetivos, e acompanhamento contínuo para ajustes e suporte. Tudo isso para garantir que você alcance seus objetivos de forma eficiente e sustentável.
Qualquer pessoa que deseja melhorar sua saúde, emagrecer, ganhar massa muscular, ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável pode se beneficiar. Atendemos desde iniciantes até avançados.
Oferecemos planos de acompanhamento com diferentes durações, que podem variar de três a seis meses. Recomenda-se um acompanhamento de pelo menos três meses para obter resultados significativos e sustentáveis.
O acompanhamento é feito de forma 100% online, com analise e avaliação previa por formulário, monitoramento e suporte via whats, com grupos de aceleramento de resultados comigo e toda minha equipe, checkin periódicos para analise de biomarcadores como estresse, digestão, sono, performance, recuperação, libido etc. Também utilizamos aplicativos para monitoramento de progresso e ajustes nos planos de alimentação e treino.
Nossos planos são personalizados de acordo com os recursos disponíveis para você. Podemos criar planos utilizando apenas o peso corporal, equipamentos básicos em casa, ou equipamentos de academias completas, conforme sua preferência e disponibilidade.
Os ajustes são realizados com base no seu progresso, avaliações periódicas através do nosso monitoramento e checkins, com base em suas fotos avaliativas de progresso, etc alem de feedbacks e qualquer mudança nas suas necessidades ou objetivos. As respostas aos checkins de acompanhamento garantem que estamos sempre alinhados com seus resultados e expectativas.
A consultoria personalizada garante que todas as suas necessidades e objetivos sejam atendidos de forma individualizada. Isso maximiza os resultados, proporciona maior motivação e adesão, e oferece suporte contínuo para superar desafios.
Aceitamos pagamentos através de cartão de crédito, débito, pix, transferência bancária e algumas plataformas de pagamento online. Também oferecemos opções de parcelamento para facilitar o investimento na sua saúde.
Para iniciar, basta preencher o formulário de contato disponível na nossa landing page ou entrar em contato diretamente pelo nosso WhatsApp. Após o primeiro contato, e confirmação de início, enviaremos nosso formulário para seu preenchimento de forma detalhada e assim entender melhor suas necessidades e começar a montar seu plano personalizado.
Estamos sempre disponíveis para responder suas dúvidas. Você pode nos contatar via WhatsApp nos nossos canais de suporte, dentro dos seus grupos individuais de aceleramento, durante os checkin ou durante os nossos contatos de monitoramento periódicos. Nosso objetivo é garantir que você tenha todo o suporte necessário para alcançar seus objetivos.
Após fechamento do seu plano de acompanhamento e efetuado pagamento, em até 48hrs após ter enviado seu formulário preenchido com todas suas informações detalhadas e mais suas fotos, você estará recebendo seu plano alimentar.
Não, nossa consultoria não atende por nenhum plano de saúde, mas fornecemos nota fiscal para que você possa solicitar reembolso junto ao seu plano.
Entendemos que a vida pode ser imprevisível. Nosso objetivo é trabalhar com você para criar um plano que seja realista e adaptável às suas circunstâncias. Também oferecemos suporte contínuo para ajudá-lo a superar qualquer desafio que possa surgir.
Nossos planos são personalizados para se encaixarem na sua rotina. Podemos criar opções rápidas e práticas para as suas refeições e treinos que podem ser realizados em qualquer lugar, inclusive com exercícios de curta duração e alta intensidade.
Nossa abordagem é totalmente personalizada, baseada nas suas necessidades, preferências e objetivos. Além disso, oferecemos acompanhamento contínuo e suporte motivacional, garantindo que você não esteja sozinho no seu percurso. Nosso foco é em mudanças sustentáveis e de longo prazo.
Saúde é um investimento a longo prazo que pode trazer economia em cuidados médicos futuros. Oferecemos opções de pagamento parcelado e planos de diferentes durações para se adequarem ao seu orçamento. Vale a pena investir em você mesmo e na sua saúde.
Sim! Trabalhamos com uma ampla variedade de necessidades dietéticas, incluindo restrições alimentares, alergias e preferências pessoais. Nosso objetivo é criar um plano que seja seguro, eficaz e agradável para você.